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jueves, 4 de abril de 2013

COMO CONSEGUIR UN CUERPO SANO 2ª parte


-La fruta y verdura con colores calidos dicen que potencia el bronceado (tomates, pimiento rojo...). Por ejemplo la sandia esta buenísima, contiene mucha agua lo cual ayuda a hidratarnos y no engorda casi nada. Las fresas y manzanas ideales para tener los dientes limpios. Como veis no teneis porque agobiros comiendo fruta y verduras son ideales.
-En todo el año es esencial beber 2l de agua pero en verano aun mas porque nuestro cuerpo se desidrata mas fácilmente al hacer mas calor. Por eso una botellita de agua a nuestro lado no nos vendrá mal.
Bueno y ya se han terminado. Espero que os haigan ayudado. Ya sabeis comed de todo y los alimentos innombrables que no nos podemos resistir a ellos solo de vez en cuando una o dos veces a la semana o como algún capricho.

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